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miércoles, 6 de mayo de 2015

Como ser Feliz, algunos consejos

Consejos Para Ser Feliz

Muchas veces creemos que la felicidad cada vez esta mas lejos de nosotros o que esta depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin sabe que solo es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad.

Solo sigue estos consejos sobre como ser feliz y los resultados serán lo que esperabas.

Aceptación. Uno de los pasos más importantes para saber como ser feliz es quererte a ti mismo y recordar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente, y capaz, no hay obstáculo que no puedas vencer.

Cero envidias. No debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas y así sabrás como ser feliz.

Sin rencor. Como ser feliz incluye no guardar rencor  hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz;  tú perdona y olvida.

Con una sonrisa. Levántate siempre con una sonrisa, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito y poco a poco sabrás como ser feliz.

Ayuda a los demás. Sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, sepan como ser feliz.

lunes, 4 de mayo de 2015

Frases de Paulo Coelho

Paulo Coelho

- No existe amor en paz. Siempre viene acompañado de agonías, éxtasis, alegrías intensas y tristezas profundas.

- Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto: a ponerse contento sin motivo, a estar siempre ocupado con algo y a saber exigir con todas sus fuerzas aquéllo que desea.

- En toda historia de amor siempre hay algo que nos acerca a la eternidad y a la esencia de la vida, porque las historias de amor encierran en sí todos los secretos del mundo.

- Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras, te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías. Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello, pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.

- Existen derrotas, pero nadie está a salvo de ellas. Por eso es mejor perder algunos combates en la lucha por nuestros sueños que ser derrotados sin siquiera saber por qué se está luchando.

- El amor más fuerte es aquél que puede mostrar su fragilidad.

- Cuánto más se aproxima uno al sueño, más se va convirtiendo la leyenda personal en la verdadera razón de vivir.

domingo, 1 de marzo de 2015

10 consejos para demostrar amor

10 consejos para demostrar amor

¿Alguna vez sientes cuanto cuesta ponerse en la misma frecuencia que tu
pareja? Seguramente has intentado charlar a altas horas de la noche, cuando
los dos están muy cansados como para hablar? Te ha pasado que hay días en
que los horarios de cada uno parecen chocar?
Hay comidas de trabajo, salidas escolares, la práctica deportiva de los hijos,
cenas con los amigos, los deberes, diligencias, las tareas del hogar y la lista
continúa... ¿Sientes como que necesitas parar, dedicar una noche para
concretar una cita, simplemente para pasar un tiempo con tu otra mitad, y
que este no sea cuando estén durmiendo?
Si esto te suena familiar entonces estoy seguro de que disfrutarás de conocer
estos consejos para mantener entre sí una relación bien estrecha en el fondo,
aunque no siempre se pueda estar tan cerca físicamente como deseen.
Todo es cuestión de poder comunicarse efectivamente y compartir las
pequeñas cosas que marcan nuestras vidas. El expresar tus sentimientos
facilitará notablemente la relación. Hará que tanto sacrificio y corridas valgan
la pena. Aquí están diez maneras fáciles para hacerle conocer tus
sentimientos:

1. Una carta de amor en su cumpleaños. Hay algo poderoso acerca de una
carta. Hace unos años mi mujer y yo accedimos a escribir una carta de amor
en el cumpleaños el uno para el otro. Creo que lo recogió de una revista, de
un artículo sobre Nicole Kidman y Tom Cruise. Al parecer es algo que solían
hacer en lugar de regalos caros. Obviamente, no funcionó para su matrimonio,
pero hemos encontrado que se ha convertido en una parte de nuestras
celebraciones de cumpleaños que más disfruto.

Anotar todas las cosas que más te gustan de la otra persona y luego dárselo a
ella es algo muy personal y reflexivo para hacer. En muchos casos es mejor
que cualquier regalo que puedas imaginar y algo de apreciar y valorar, aun
cuando el cumpleaños es un recuerdo lejano. Esto también lo puedes hacer
por tus hijos, te aseguro que jamás tendrán dudas de que los amas. Por
supuesto, no tienes que esperar a que sea el cumpleaños de tus seres
queridos, para enviarles una carta - cualquier día es un buen momento para
decirles cómo te sientes con ellos.

2. Siéntate y habla acerca de su día. Cuando podemos nos sentamos a la mesa
a comer nuestra cena y se turnan para hablar de lo que hicimos en nuestros
días. Incluso nuestro hijo de dos años y medio de edad, se une a la charla. La
otra cosa que se puede hacer y es muy efectivo es turnarse para hacer una
lista de las mejores y peores cosas que sucedieron ese día. A veces pasan
tantas cosas en un sólo día, que el hecho de nombrarlas al final de este, nos
permite reflexionar sobre lo ocurrido.

3. Celebrar todos los éxitos de tu pareja con ella – hasta puedes proponer un
brindis con una copa de champán. Sea cual sea la escala del éxito que se
exigen, lo convierten en una celebración conjunta.

4. Déjate impresionar por tu pareja y házselo saber. "Estoy orgulloso de ti" es
algo que creo que a todos les gusta oír de alguien que les importa.

5. Nunca subestimes el poder de un abrazo. Es muy importante que eduques a
tus hijos sabiendo el poder de un abrazo. Mi hijo de cinco años de edad, Jack,
ama los abrazos. Le encanta dar y hacer que los demás devuelvan el gesto.
Tal vez alguna vez te sentiste un poco triste, y de forma espontánea recibes
un abrazo, seguro que eso hizo que inmediatamente te aliviaras y te sientas
reconfortado. Imagina cuanto bien le hará a la otra persona.

6. Envialé una foto que significa mucho para ti y le dirás el por qué de su
importancia. Se puede usar una tarjeta de Show & Tell. Es un nuevo tipo de
tarjeta de felicitación que deja pegar tu foto en el frente, y el interior está
en blanco para que puedas escribir lo que te gusta. Ir a la
http://www.showandtellcards.com para más información.

7. Compartir una experiencia. Podría ser una película, un nuevo CD, un
artículo de la revista, o de una novela. Habla de lo que lees o viste y cuenta
por qué te gustó o no, la misma. Y hazlo con regularidad.

8. Elogios. Todo el mundo ama recibir elogios. El darlos también hace que uno
se sienta bien, además estas aprovechando la oportunidad de mejorar el
estado de ánimo de tu pareja mediante un sincero cumplido. Puedes hacerlo
en persona o escribir en un pedazo pequeño de papel y dejarlo en algún lugar
inesperado para que tu ser querido pueda encontrarlo.

9. Baila. No toma mucho tiempo encontrar una gran canción que ambos
disfruten. Ponte a bailar en la sala de tu casa - probablemente lo harás por un
máximo de 5 minutos, pero es una manera maravillosa de volver a conectarse
físicamente entre sí. Un momento ideal podría ser entre la cena y el café; o
en la noche al final de un largo día o podrías hacerlo de una manera inusual
para empezar el día.

10. Gestos reflexivos. Hacer algo inesperado, sobre todo cuando el ser amado
está ocupado y estresado, es una bonita manera de demostrar que entiendes
lo que está pasando y que tiene todo tu apoyo.

El demostrar a tu pareja lo mucho que la quieres, no va a tomarte mucho
tiempo y serás recompensado con creces por este esfuerzo. Obtendrás así
amor real!

sábado, 14 de febrero de 2015

El sexo y las mujeres

Las Mujeres Y El Sexo

Vamos a dejar algo bien claro: A las mujeres les encanta el sexo tanto como a los hombres. La sociedad simplemente ha hecho de este tema un tabú, pero la verdad es que las mujeres disfrutan del sexo, y, si, hablan con sus amigas de ello todo el tiempo. Ok, es verdad, ellas no están tan obsesionadas con el tema como los hombres, pero se verán atraídas magnéticamente hacia un hombre que es un buen amante.

Encontrar un hombre que sabe cómo complacer a una mujer en la cama no es fácil, ya que la mayoría de los hombres son muy egoístas en este aspecto. Las mujeres son diferentes a los hombres en lo relativo al placer sexual, y sus mentes necesitan estar involucradas en la relación tanto como su cuerpo, o no habrá respuesta. En el sexo, la mayoría de los hombres se limitan a tan sólo meterlo y sacarlo, sin darse cuenta que se necesita más que decir un “ah, ah, que rico mamita” para satisfacer a una mujer en la cama.

Es preciso que grabes en tu cerebro la palabra “juegos preliminares”, porque si tú le das a tu dama un calentamiento previo adecuado, ella no necesitará tocarse para llegar al clímax, y si haces esto correctamente con cada mujer, tendrás que quitártelas de encima a sombrerazos.

Los juegos preliminares son más que sexo, son todos aquellos detalles que encenderán su imaginación y la dejarán con ganas de más. Los juegos preliminares consisten en tocar los sitios correctos en el momento indicado, es decirle al oído lo que quieres hacerle sin importarte el sitio donde estén, aunque sea en un lugar público. Es preparar el terreno y generar anticipación. Mientras más tensión sexual y anticipación crees, más rápidamente se derretirá en tus brazos.

¿Qué importancia tiene esto en tu habilidad para conquistar a una mujer?

Las mujeres se fijan en este tipo de cosas con rapidez porque son expertas en descifrar el lenguaje corporal. Y un hombre que sabe satisfacer a una mujer irradia una confianza que dice: “Voy a sacudirte totalmente” y las mujeres lo detectan de inmediato.

Al convertirte en un maestro en el arte de complacer a una dama, serás más atractivo a las mujeres, y después de todo, un buen amante es un bien escaso y ellas no van a quererlo dejar pasar. as Mujeres Y El Sexo

Vamos a dejar algo bien claro: A las mujeres les encanta el sexo tanto como a los hombres. La sociedad simplemente ha hecho de este tema un tabú, pero la verdad es que las mujeres disfrutan del sexo, y, si, hablan con sus amigas de ello todo el tiempo. Ok, es verdad, ellas no están tan obsesionadas con el tema como los hombres, pero se verán atraídas magnéticamente hacia un hombre que es un buen amante.

Encontrar un hombre que sabe cómo complacer a una mujer en la cama no es fácil, ya que la mayoría de los hombres son muy egoístas en este aspecto. Las mujeres son diferentes a los hombres en lo relativo al placer sexual, y sus mentes necesitan estar involucradas en la relación tanto como su cuerpo, o no habrá respuesta. En el sexo, la mayoría de los hombres se limitan a tan sólo meterlo y sacarlo, sin darse cuenta que se necesita más que decir un “ah, ah, que rico mamita” para satisfacer a una mujer en la cama.

Es preciso que grabes en tu cerebro la palabra “juegos preliminares”, porque si tú le das a tu dama un calentamiento previo adecuado, ella no necesitará tocarse para llegar al clímax, y si haces esto correctamente con cada mujer, tendrás que quitártelas de encima a sombrerazos.

Los juegos preliminares son más que sexo, son todos aquellos detalles que encenderán su imaginación y la dejarán con ganas de más. Los juegos preliminares consisten en tocar los sitios correctos en el momento indicado, es decirle al oído lo que quieres hacerle sin importarte el sitio donde estén, aunque sea en un lugar público. Es preparar el terreno y generar anticipación. Mientras más tensión sexual y anticipación crees, más rápidamente se derretirá en tus brazos.

¿Qué importancia tiene esto en tu habilidad para conquistar a una mujer?

Las mujeres se fijan en este tipo de cosas con rapidez porque son expertas en descifrar el lenguaje corporal. Y un hombre que sabe satisfacer a una mujer irradia una confianza que dice: “Voy a sacudirte totalmente” y las mujeres lo detectan de inmediato.

Al convertirte en un maestro en el arte de complacer a una dama, serás más atractivo a las mujeres, y después de todo, un buen amante es un bien escaso y ellas no van a quererlo dejar pasar.

viernes, 19 de diciembre de 2014

Jugando con fuego

Por Nancy Alvarez

Para que una pareja funcione es esencial que exista confianza, Walter Riso habla en su libro “JUGANDO CON FUEGO”, de LA PERDIDA DE LA CONFIANZA BASICA:

Cada vez que amamos nos volvemos vulnerables y por tanto podemos realmente salir con EL CORAZON PARTIO. Cuando amamos fácilmente nos pueden herir, dañar, es como lanzarnos al vacío. Lo sabemos, por eso la relación de pareja es la más deseada… y la más temida a la vez. Abrirme al otro, entregarme y estar tranquilo y hasta cierto punto seguro, es lo que llama Riso  CONFIANZA BASICA, sólo se puede alcanzar cuando se cumplen estos cuatro criterios fundamentales:

A) Estarás ahí cuando te necesite.

B) Me protegerás cuando sea necesario hacerlo.

C) Serás sincero en lo fundamental.

D) Nunca, y bajo ninguna circunstancia, me harás daño intencionalmente.

A pesar de que el amor es un milagro y no lo debemos dejar escapar, nos preocupa la posibilidad de perderlo y sufrir. Si no nos arriesgamos a sufrir, tampoco podremos disfrutar las maravillas de amar. Uno de los más grandes temores es el miedo a ser abandonados, por tanto, separados, de ese ser amado.

Todos podemos ser infieles, todos estamos a riesgo. Pero con frecuencia sufrimos serias decepciones porque cometemos ciertos errores al pedir a la pareja lo que no puede dar, entre esos conceptos erróneos acerca del amor  y de lo que nos puede dar, se encuentran:

a)  Magnificación del amor y de las convicciones ético-religiosas como factor protector (“El amor todo puede” y “Mi compromiso es eterno”);

b)  Sobrestimación de las capacidades de autocontrol. “Nada me hará retroceder”

c) Como consecuencia de los anteriores, una baja en la vigilancia y la atención sobre eventos potencialmente peligrosos que nos pueden llevar a la infidelidad (por ejemplo, hombres atractivos/tiernos/amables).

Si de verdad queremos mantenernos seguros y no jugar con fuego, sepa que su autocontrol lo puede traicionar, que el amor no lo puede todo y que hay que llenar la necesidades del ser amado (amor, compresión y cuidado) si no queremos exponernos o exponerlo, a jugar con fuego.

Resumen:

Cada vez que amamos nos volvemos vulnerables y por tanto podemos realmente salir con EL CORAZON PARTIO.

Abrirme al otro, entregarme y estar tranquilo y hasta cierto punto seguro, es lo que llama Riso  CONFIANZA BASICA.

A) Estarás ahí cuando te necesite.

B) Me protegerás cuando sea necesario hacerlo.

C) Serás sincero en lo fundamental.

D) Nunca, y bajo ninguna circunstancia, me harás daño intencionalmente.

lunes, 8 de diciembre de 2014

Actitudes para relacion duradera

13 Actitudes para tener una relación duradera

Hay dos cosas que hacen que un noviazgo prospere: generosidad y amabilidad... Prueba estos consejos para ser una pareja feliz

Por: @cosmopolitanmx

Foto: Facebook

1. Deja que se coma el último bocado del platillo que pidieron, aunque tengas mucha hambre. 
Si están compartiendo el postre de chocolate más rico del mundo y realmente te lo quieres acabar todo (y hasta te podrías comer 10 más), pero sabes que a él también le encantó, dale la última mordida, ¿qué más da?

2. Da sin esperar nada a cambio. 
Ni siquiera esperes que te agradezca. Sólo hazlo porque lo amas y porque quieres que tenga un bonito día. 

3. Deja que escoja la película o el programa que quiera. 
Tal vez él también se sienta generoso y escogerá una que les guste a los dos, pero aunque no sea así, adáptate. De todas formas, tienes muchos libros que quieres leer. 

4. Si viven juntos, compra la leche y el papel de baño y no se lo digas. 
Estás compartiendo tu vida con esta persona. Ganar la competencia por "ser el que más cosas compra para la casa," sólo hará que terminen enojados. 

5. Haz una posición o fantasía sexual que quiera probar, aunque a ti no te guste tanto como a él. 
No lo hagas si genuinamente no lo quieres hacer, pero si es una situación en la que no te sientes especialmente entusiasmada y él, está muy emocionado, dale un intento. Podrías terminar amándola. 

6. Si te invita a un evento del trabajo, no hagas planes después. 
No hay nada peor que tu pareja esté checando cada dos segundos su celular cuando están en un evento importante porque quedaron de estar en algún lugar justo después de que terminara el evento.  

7. Prepárale el café en la mañana, incluso antes de que te lo pida. 
Y si sabes exactamente cómo le gusta y lo puedes hacer, te verás como la mejor, y más linda, adivina. 

8. Si está realmente ocupado, ayúdale con algo. 
Como una completa workaholic, no soy muy buena dejando que los demás hagan mi trabajo, pero me encanta que estén dispuestos a ayudar. 

9. Cómprale un paquete nuevo de calcetines, o la medicina que le falta. 
No hay nada que te pueda agradecer más. que el que hayas hecho lo que a él no le dio tiempo de hacer. Es algo simple, pero enorme. 

10. Tápalo con una cobija. 
En serio, cuando alguien me cubre con una frazada calienta cuando estoy medio dormida en el sillón, me siento como en un universo de "felicidad paralela." 

11. Hazle un cumplido. 
No existe tal cosa como demasiados cumplidos.

12. Sorpréndelo con algo que no espera que tú harías. 
Puede ser llegar a casa temprano y cocinar una cena romántica. O limpiar el baño cuando él no está. O regalarle una tarjeta de regalo de su cafetería favorita sin ningún motivo. Las sorpresas son lo mejor. 

13. Desvíate de tu camino para ayudar a sus amigos. 
Si sabes que alguno de sus amigos acaba de cortar con su novia y sientes que le puedes servir de apoyo, ofrécele estar ahí para él. Entre mejor puedas hacer la vida de tu pareja, mejor será la de ustedes dos juntos. 

domingo, 19 de octubre de 2014

Shakira revela secretos de su éxito y felicidad

La famosa artista SHAKIRA nos revela sus secretos para lograr el éxito y la felicidad:

1. Para llegar a la abundancia se requiere de Fe, creer que mereces la felicidad. La felicidad se consigue a base de  mucho trabajo, disciplina y sacrificios. Es un proceso, un viaje interior, una búsqueda espiritual y en la vida misma. Sobre todo se requiere enfocarse en lo mas valioso en la vida, encontrar el amor verdadero.

2.Creer en la familia, en la amistad y que cuando consigues a alguien en la vida en la que puedes confiar debes hacer todo lo posible para no dejarla ir. Las buenas relaciones hay que cuidarlas, valorarlas  y mantenerla cerca.

3. La perseverancia es la cualidad mas importante, obsesivo y entregado a todos los proyectos. Cuando creo en algo, voy detrás de ello y no bajo los brazos  hasta que el cuerpo me lo pida.

4.Es vital la auto confianza para poryectar una imagen de estar seguros de uno mismo.

5. La meta. Considero que nunca he llegado a mi meta. Me considero como uno de esos alpinistas que están siempre intentando llegar a la cima y no llegan. Soy una eterna alpinista en una montaña muy alta, cuya cima todavía no he visto, pero intuyo.

6. Pasión. Hay que tener pasión por algo en la vida, algo que le haga levantarse temprano con ilusión de realizar un sueño personal, no importa cual.

7. Tener un legado. Shakira es una gran activista de la paz mundial. "Desde temprana edad he decidido impulsar la educación, porque creo que de esta manera puede garantizarse un futuro prospero y en paz. Un mundo en el que todos tengan las mismas oportunidades y creo que es a partir de la educación; por eso he dedicado mi vida a esa lucha de mis propios intereses en la musica  y en lo profesional".

Fuente: cosmopolitan, octubre 2014

viernes, 15 de agosto de 2014

Lección 1: SOLO DENTRO DE TI ESTA LA SOLUCION

Para que las cosas cambien, uno tiene que cambiar. Lo que tú quieres hacer, solo tú lo decides. Tu vida será como tú quieres que sea, nadie puede hacerlo por ti. Todo lo que ha sucedido en tu vida hasta ahora, sucedió para que llegues a este momento de tu vida. Has nacido para ser feliz, no comentas la locura de conformarte con menos.

Comprométete con tus sueños , no te dejes guiar por los juicios de los demás, las personas que te rodean no pueden cambiar tu vida ni lograr que tus sueños se hagan realidad, solo tú tienes ese poder. Se feliz hoy, cambia tu vida hoy, no lo dejes para mañana. Si estás aquí es porque tu ser interior lo está buscando y porque estás preparado para hacerlo, sí estás preparado para que cada uno de tus sueños se haga realidad.

Disfruta cada momento de la vida, deja ir los fracasos pasados y no permitas que ellos guíen tus pasos, el pasado tiene solo el poder que tú le das. Busca los cambios necesarios en tu vida que te lleven por el camino hacia tus sueños cumplidos. Solo tí puedes limitarte, y solo tú puedes cambiar la escasez por abundancia en tu vida, la infelicidad por felicidad.

Tú eres la solución para tu vida, deja de buscar a tu alrededor algo que encontrarás solo dentro de tí. http://ruta millonaria.com/plan/