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Jugando con fuego

Por Nancy Alvarez

Para que una pareja funcione es esencial que exista confianza, Walter Riso habla en su libro “JUGANDO CON FUEGO”, de LA PERDIDA DE LA CONFIANZA BASICA:

Cada vez que amamos nos volvemos vulnerables y por tanto podemos realmente salir con EL CORAZON PARTIO. Cuando amamos fácilmente nos pueden herir, dañar, es como lanzarnos al vacío. Lo sabemos, por eso la relación de pareja es la más deseada… y la más temida a la vez. Abrirme al otro, entregarme y estar tranquilo y hasta cierto punto seguro, es lo que llama Riso  CONFIANZA BASICA, sólo se puede alcanzar cuando se cumplen estos cuatro criterios fundamentales:

A) Estarás ahí cuando te necesite.

B) Me protegerás cuando sea necesario hacerlo.

C) Serás sincero en lo fundamental.

D) Nunca, y bajo ninguna circunstancia, me harás daño intencionalmente.

A pesar de que el amor es un milagro y no lo debemos dejar escapar, nos preocupa la posibilidad de perderlo y sufrir. Si no nos arriesgamos a sufrir, tampoco podremos disfrutar las maravillas de amar. Uno de los más grandes temores es el miedo a ser abandonados, por tanto, separados, de ese ser amado.

Todos podemos ser infieles, todos estamos a riesgo. Pero con frecuencia sufrimos serias decepciones porque cometemos ciertos errores al pedir a la pareja lo que no puede dar, entre esos conceptos erróneos acerca del amor  y de lo que nos puede dar, se encuentran:

a)  Magnificación del amor y de las convicciones ético-religiosas como factor protector (“El amor todo puede” y “Mi compromiso es eterno”);

b)  Sobrestimación de las capacidades de autocontrol. “Nada me hará retroceder”

c) Como consecuencia de los anteriores, una baja en la vigilancia y la atención sobre eventos potencialmente peligrosos que nos pueden llevar a la infidelidad (por ejemplo, hombres atractivos/tiernos/amables).

Si de verdad queremos mantenernos seguros y no jugar con fuego, sepa que su autocontrol lo puede traicionar, que el amor no lo puede todo y que hay que llenar la necesidades del ser amado (amor, compresión y cuidado) si no queremos exponernos o exponerlo, a jugar con fuego.

Resumen:

Cada vez que amamos nos volvemos vulnerables y por tanto podemos realmente salir con EL CORAZON PARTIO.

Abrirme al otro, entregarme y estar tranquilo y hasta cierto punto seguro, es lo que llama Riso  CONFIANZA BASICA.

A) Estarás ahí cuando te necesite.

B) Me protegerás cuando sea necesario hacerlo.

C) Serás sincero en lo fundamental.

D) Nunca, y bajo ninguna circunstancia, me harás daño intencionalmente.

Libertad financiera y la transformación total del dinero

Hace 5 años un gran amigo me recomendó el mejor libro sobre finanzas personales que he leído alguna vez. Este libro se titula “La Transformación Total de su Dinero” de Dave Ramsey.

Dave Ramsey, que se hizo millonario muy joven, se declaró en bancarrota antes de los 30 años. Aprendiendo de sus errores llegó a construir un nuevo imperio de bienes raíces y más tarde una organización de entrenamiento financiero.

Dave Ramsey

Entre sus libros más vendidos está el New York Times Bestseller “La Transformación Total de su Dinero” y “EmpreLiderazgo”, entre otros.

La base de su enseñanza financiera se sostiene sobre 7 pasos que te llevarán a la libertad.

Vale la pena destacar que “libertad” no necesariamente significa “millonario” sino más bien una serie de pasos que te llevarán a liberarte de los problemas financieros… es construir un mundo donde el dinero no es tu mayor limitación o preocupación.

Estos son los 7 Pasos para la Libertad Financiera:

Paso #1: Ahorra $1000 rápidamente para iniciar tu fondo de emergencia:

Las emergencias van a pasar, es sólo cuestión de tiempo: se romperá la transmisión del vehículo, la cocina o el refrigerador. La lista es interminable. Tener $1000 ahorrados para una emergencia te ayudará a poder comenzar tu plan de libertad financiera con un pequeño colchón para lo imprevisto.

Paso #2: Paga todas tus deudas con el Plan “bola de nieve” (no incluye la hipoteca)

Haz una lista de todas tus deudas y ordénalas de menor a mayor (no incluyas la hipoteca). La deuda más pequeña debe ser tu prioridad. Ataca con todo lo que tengas esa pequeña deuda hasta que la pagues. Luego con el dinero que pagaste la primera deuda comienza a pagar la segunda más pequeña y así sucesivamente. La meta es que salgas completamente de deudas.

Algunos expertos financieros consideran que el plan de la “bola de nieve” debe hacerse pagando primero la deuda con mayor interés e ir sucesivamente pagando todas tus deudas hasta la de menor interés. Esto no es así para Dave Ramsey. Él explica que organizar tus deudas de menor a mayor permitirá pagar las más pequeñas rápidamente lo cuál te dará pequeñas victorias que te ayudarán a mantenerte en el plan.

Paso #3: Incrementa tu fondo de Emergencia a 3 a 6 meses de gastos

Para este momento tu fondo de emergencia debería tener $1000. Luego de pagar todas tus deudas deberías tener un flujo de caja mucho más holgado. Con ese dinero ahorras hasta lograr incrementar tu fondo de emergencia de 3 a 6 meses de gastos. Por ejemplo, si en tu presupuesto necesitas $2000 al mes para vivir, entonces necesitas incrementar tu fondo de emergencia de $6000 a $12000. Esto te dará una paz impresionante al saber que tienes 6 meses de gastos ahorrados en caso de una emergencia.

Paso #4: Invierte 15% de tu Ingreso para tu Retiro:

Luego que pagaste todas tus deudas (sin contar la hipoteca) y lograste incrementar tu fondo de emergencia a 3-6 meses de gastos, debes comenzar a ahorrar e invertir al menos 15% de tu ingreso bruto para retiro.

Paso #5: Ahorra para la Universidad de tus Hijos:

Si tienes hijos el paso #5 es ahorrar para la educación universitaria de ellos.

Paso #6: Paga la Hipoteca de tu casa rápidamente:

A este punto ya tienes 6 meses de gastos en tu fondo de emergencia, ahorras mensualmente un 15% de tu dinero y lo inviertes para tu retiro y destinas un poco para la educación universitaria de tus hijos. El siguiente paso es hacer pagos incrementales en tu casa para pagarla antes de tiempo. Ya estás cerca de una vida sin pago de hipoteca.

Paso #7: Construye tu riqueza y da generosamente:

Una persona sin deudas de ningún tipo, debería tener un flujo de caja substancial cada mes. En este momento divides tu flujo de caja en tres partes (no tienen que ser iguales, tú decidirás cómo las divides) para lo siguiente:

a)      Disfrutar tu dinero (comprar, algunos lujos, viajar, etc.)

b)      Ahorrar

c)       Dar generosamente

11 cosas que no deberías hacer si quieres ser feliz

Por Candela Duato

Llegar a ser realmente feliz no es un proceso de un sólo paso. Significa cambiar tu estilo de vida actual y sacar de tu vida lo que genere negatividad. Significa comprender la diferencia entre las cosas que deberían mantenerse en tu vida y las cosas que no.

No es fácil, pero una vez iniciado el proceso te preguntarás a ti mismo por qué no comenzaste antes. A pesar de lo que muchos puedan creer, nunca es demasiado tarde para invitar a la felicidad a tu vida.

1. Involucrarte en dramas

Aún no entiendo la razón por la cual los adultos se siguen involucrando en conflictos insignificantes. Al llegar a cierta edad deberíamos mirar más allá y centrarnos en nosotros y en las cosas que pasan en nuestra vida.

No existe razón para que te metas en la vida de otra persona. De la misma manera tú mismo te enojarías si alguien se metiera en la tuya.

No te metas en cosas que son irrelevantes para tu vida. En vez de eso, céntrate en ti mismo y en la manera en la que puedes mejorar tu vida.

2. Tener expectativas poco realistas

Las expectativas son la madre de todas las decepciones. Al presionar demasiado a una persona o una situación estás invitando al fracaso.

Es poco probable que las cosas sean tal como las imaginas, y esta es la razón por la que muchos se decepcionan.

3. Decir siempre que sí

Aprender a decir que no es una de las cosas más liberadoras y poderosas que puedes aprender en la vida. Son pocas las veces que la gente dice que no si es que no tienen una excusa.

Debes darte cuenta que no querer hacer algo es una excusa bastante válida. La cantidad de tiempo que tienes es limitada y necesitas usarla haciendo cosas que realmente disfrutes.

4. Hacer cosas en exceso

Hacer cosas en exceso puede ser divertido mientras las haces, pero después puedes arrepentirte.

Comer, beber, drogas… ya sabes. La gente normalmente se pasa de la raya y luego se preguntan por qué no son felices. La moderación es la clave y mientras antes te des cuenta, mejor estarás.

5. Escuchar la voz pública

Sólo porque la mayoría de las personas crean que algo está bien o que algo es verdad no significa que lo sea. La mayoría de la gente no tiene la valentía suficiente para expresar sus propias creencias y como resultado simplemente siguen los pasos de los demás, independiente de si están de acuerdo o no.

6. Vivir en el pasado

El pasado se acabó y no hay nada que podamos hacer al respecto, sólo aceptarlo y seguir con nuestra vida. Es cierto que el pasado te enseñará cosas que puedes aplicar en tu futuro, pero no necesitas pensar en ello constantemente.

Mientras más pronto hagas las paces con tu pasado, mejor estará tu presente. No importa quien eras antes siempre y cuando estés feliz con quien eres hoy en día.

7. Volver con tus ex parejas

Estas personas pertenecen a tu pasado y deberían seguir ahí. Hay una razón por la que las cosas no funcionaron la primera vez.

La mayoría de las rupturas te van a dejar con miles de preguntas sin respuesta, pero es tu misión hacer tu propio cierre. No lograrás un cierre a través de otra persona, lo logras a través de ti mismo.

8. Compararte con los demás

No eres los demás y no importa lo mucho que lo intentes, nunca serás nadie más que tú mismo. Puede que suene cliché, pero la única persona a la que le puedes ganar es a tu yo de ayer.

Lo único que harás será detener tu progreso si te obsesionas con el progreso de alguien más.

9. Juzgar a los demás

¿Para qué juzgar a alguien? No sabes nada de la vida de las otras personas o las cosas por las que han pasado.

Deja que la gente haga lo que quiera y continúa viviendo tu propia vida.

10. Salir con alguien que no es para ti

¿Por qué alguien que quiere ser feliz querría gastar su valioso tiempo saliendo con alguien que claramente no es para ellos?

Muchas personas se vuelven complacientes y demasiado cómodos en sus relaciones yno ven ninguna razón para terminar, aunque sus parejas ya no los hacen felices.

11. Tender a ser pesimista

Siempre ver el vaso medio vacío es una forma terrible de vivir. Al centrarte en todos los aspectos negativos de tu vida ignoras lo afortunado que eres en otros aspectos.

Este dicho define a la perfección este punto: ‘Si todos tiráramos nuestros problemas en una pila y viéramos los de los demás, nos llevaríamos los nuestros de vuelta’.

Como tratar los usuarios de redes sociales

by Roi Hombre

Ya hemos tratado antes el tema de usuarios de Redes Sociales y es que esto da para mucho, en esta ocasión quiero hablarte un poco sobre como actuar en dichas redes y como conseguir aportar valor al usuario.

Para esto debes crear contenidos con mayor información y calidad de tu marca para los usuarios de redes sociales, con ello lograrás ser más cercano. Ofrece a los usuarios herramientas para mejorar su relación con tu producto o servicio, también puedes ofrecer aplicaciones en redes sociales para facilitarles el servicio mucho más.

Pon en conocimiento a los usuarios de que pueden opinar de los productos o servicios, o consultar dudas, etc. Eso sí, responde siempre para favorecer la relación y la comunicación con ellos. Además que si no les respondes a sus comentarios se pueden sentir rechazados y dejar de interactuar.

No olvides agradecer también sus opiniones. Escucha con atención a los usuarios de redes sociales, apórtales valor, soluciona sus dudas y se constante para que no te olviden, este punto es de los más importantes, ser constante es imprescindible.

Trata Bien A Los Usuarios De Redes Sociales Tienes que tener empatía, pensar como si tu fueras usuario, no satures a la gente y por supuesto no hagas Spam, es muy molesto!

No te contradigas y se coherente con lo que dices. Recuerda que aunque te parezcan unos consejos muy básicos, no hay que olvidarlos ya que son muy importantes para obtener buenos resultados con los usuarios de Redes Sociales.

Llegados a este punto recordarte la importancia de las redes sociales y del aumento de usuarios y tiempos de sus tiempos de conexión.

Buscamos usuarios claro está, pero buscamos usuarios que interactúen y que nos hagan llegar a más público, es por esto por lo que debes tratar a los usuarios como te gustaría que te tratasen a ti mismo. Y para encontrar o generar usuarios colaborativos debes prestarles atención y tratarlos como se merecen.

Además para usuarios de redes sociales, estas mismas tienen cada vez más repercusión en la decisión de compra de los posibles clientes y por supuesto la opinión de los amigos y familiares sigue siendo fundamental para su decisión. Si un amigo te recomienda algo que ya utilizó él, te dará mayor seguridad.

Usuarios contentos es igual a referidos que si están también contentos también nos darán más referidos y así sucesivamente. Entonces, que? Vas a cuidar a los usuarios de redes sociales y vas a disfrutar de sus ventajas? O lo vas a dejar pasar?.

Saludos!

La Nueva Ciencia De Hacerse Rico! Con La Ley De Atracción

Hola quiero recomendarles estos enlaces muy interesantes para profundizar en los temas relacionados a la ley de atraccion.

Para aprender a aplicar la ley de atracción nada mejor que este sitio!

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Saludos,

Atahualpa Ortiz M.

Actitudes para relacion duradera

13 Actitudes para tener una relación duradera

Hay dos cosas que hacen que un noviazgo prospere: generosidad y amabilidad... Prueba estos consejos para ser una pareja feliz

Por: @cosmopolitanmx

Foto: Facebook

1. Deja que se coma el último bocado del platillo que pidieron, aunque tengas mucha hambre. 
Si están compartiendo el postre de chocolate más rico del mundo y realmente te lo quieres acabar todo (y hasta te podrías comer 10 más), pero sabes que a él también le encantó, dale la última mordida, ¿qué más da?

2. Da sin esperar nada a cambio. 
Ni siquiera esperes que te agradezca. Sólo hazlo porque lo amas y porque quieres que tenga un bonito día. 

3. Deja que escoja la película o el programa que quiera. 
Tal vez él también se sienta generoso y escogerá una que les guste a los dos, pero aunque no sea así, adáptate. De todas formas, tienes muchos libros que quieres leer. 

4. Si viven juntos, compra la leche y el papel de baño y no se lo digas. 
Estás compartiendo tu vida con esta persona. Ganar la competencia por "ser el que más cosas compra para la casa," sólo hará que terminen enojados. 

5. Haz una posición o fantasía sexual que quiera probar, aunque a ti no te guste tanto como a él. 
No lo hagas si genuinamente no lo quieres hacer, pero si es una situación en la que no te sientes especialmente entusiasmada y él, está muy emocionado, dale un intento. Podrías terminar amándola. 

6. Si te invita a un evento del trabajo, no hagas planes después. 
No hay nada peor que tu pareja esté checando cada dos segundos su celular cuando están en un evento importante porque quedaron de estar en algún lugar justo después de que terminara el evento.  

7. Prepárale el café en la mañana, incluso antes de que te lo pida. 
Y si sabes exactamente cómo le gusta y lo puedes hacer, te verás como la mejor, y más linda, adivina. 

8. Si está realmente ocupado, ayúdale con algo. 
Como una completa workaholic, no soy muy buena dejando que los demás hagan mi trabajo, pero me encanta que estén dispuestos a ayudar. 

9. Cómprale un paquete nuevo de calcetines, o la medicina que le falta. 
No hay nada que te pueda agradecer más. que el que hayas hecho lo que a él no le dio tiempo de hacer. Es algo simple, pero enorme. 

10. Tápalo con una cobija. 
En serio, cuando alguien me cubre con una frazada calienta cuando estoy medio dormida en el sillón, me siento como en un universo de "felicidad paralela." 

11. Hazle un cumplido. 
No existe tal cosa como demasiados cumplidos.

12. Sorpréndelo con algo que no espera que tú harías. 
Puede ser llegar a casa temprano y cocinar una cena romántica. O limpiar el baño cuando él no está. O regalarle una tarjeta de regalo de su cafetería favorita sin ningún motivo. Las sorpresas son lo mejor. 

13. Desvíate de tu camino para ayudar a sus amigos. 
Si sabes que alguno de sus amigos acaba de cortar con su novia y sientes que le puedes servir de apoyo, ofrécele estar ahí para él. Entre mejor puedas hacer la vida de tu pareja, mejor será la de ustedes dos juntos. 

Inicia el 2015 en la Ruta Millonaria

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Si eres una persona interesada en este tema, que bueno que me encuentras, porque en verdad te revelaré información muy valiosa, que logrado entender luego de invertir mucho tiempo, dinero e investigación.

Si sigues mis recomendaciones te aseguro que podrás ser de las pocas personas que desarrollen una mentalidad millonaria, lo que sin duda hará posible que logres metas irrazonables, te hablo de alcanzar la verdadera libertad financiera.

Y es que las estrategias que te revelaré están ya probadas, pues la he aprendido de MENTORES, cuando te hablo de mentores me refiero a personas que son MULTIMILLONARIAS y que nos han revelado su secreto.

EL SECRETO PARA SER MILLONARIO ESTA EN TI

Lo primero que debes entender es que el secreto para ser millonario esta en ti. La situación actual en la que te encuentras financieramente, ha sido tu responsabilidad y de nadie mas.

Lo primero que debemos hacer para lograr una mentalidad millonaria y mas adelante serlo, es reconocer que depende sólo de nosotros la decisión de alcanzar la libertad financiera o de seguir esclavos de empleos, negocios que nos consumen o nos enferman por los niveles de estrés que nos provocan.

Una persona de mentalidad millonaria, lo primero que ha hecho es liberarse de los prejuicios en relación al dinero. Usa la Ley de Atracción para hacer declaraciones extraordinarias que luego vemos materializarse.

Cuales son los prejuicios sobre el dinero? Que el dinero hace a uno orgulloso, que solo los ricos son cada vez mas rico, que un pobre no puede ser millonario, que el dinero no da la felicidad, y otros. Mientras nuestra mente este llena de esta basura, nunca sera posible atraer abundancia económica en nuestras vidas.

Les invito a realizar el RETO 30" 30" 30".... que consiste en leer 30 minutos un libro, escuchar 30 minutos un audito durante 30 días. De esta forma cultivarás el hábito de lectura que te permitirá nutrirte de informaciones que cambien esa manera de pensar en relación al dinero.

Si me sigues podrás conseguir gratuitamente copia de mas de 50 libros de liderazgo, finanzas, planificación, ventas, marketing y otros.

Te recomiendo buscar en internet los siguientes libros o audiolibros

1.Piensa y hágase rico. Napoleón Hill
2. El código del Dinero, Raymon G.
3. Los Secretos De La Mente Millonaria - T Harv Eker
4. Queremos que Seas Rico-Robert Kiyosaki y Donald Trump
5. Padre Rico y Padre Pobre, Robert Kiyosaki y
6.El Hombre Más Rico en Babilonia por George S Clason
7. La ley de Atracción

Si inicias de inmediato, el reto 30,30,30 con estos libros y/o audio libros, entederas bien lo que te revelo en este primer paso de la RUTA MILLONARIA.

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Meditacion para dormir mejor

Lee atentamente este artículo si lo que buscas es optimizar las horas de descanso para rendir mejor durante el día.

La mente humana es una herramienta fantástica. Puede darnos respuestas fabulosas. Pero también puede convertir nuestras vidas en una pesadilla. Como han dicho varios maestros espirituales, la clave está en ser nosotros los que la usamos, y que no sea ella la que nos usa a nosotros.

A la hora de dormir, esta cuestión es fundamental, porque necesitamos encontrar el modo de apaciguar nuestra mente para poder entregarnos al descanso sin interferencias –ni de preocupaciones, ni de pensamientos negativos-. Y necesitamos lograrlo de manera natural, sin recursos artificiales (como jarabes, pastillas, ni mantener la tele encendida como “telón de fondo”, etc.).

Pero claro, para ello precisamos contar con técnicas adecuadas. La meditación es precisamente un camino que nos permite serenar nuestras mentes y hallar un estado de “unidad” que nos brinde calma y paz. Meditar unos 15 a 30 minutos antes de irse a dormir puede resultar clave para lograr un descanso profundo y sano.

Aquí van entonces algunas propuestas que te permitirán generar las condiciones para un buen dormir:

- Comer liviano antes de irse a la cama: Una cena “pesada” y demasiado abundante hará que tu cuerpo se “distraiga” y esté demasiado ocupado con las tareas de la digestión.

- Masaje reparador: Si tienes un compañero/a, puedes pedirle que te efectúe un masaje suave sobre el cuero cabelludo, deslizándose con las yemas de sus dedos desde la zona de la frente hasta tu nuca.

- Música relajante: Poner música apacible antes de irse a descansar es un modo de preparar la mente para “bajar las revoluciones” y entregarse al sueño.

- Entorno apacible: Para meditar y aquietar la mente el primer requisito es generar un entorno apacible, libre de interrupciones (apagar teléfonos, televisión, etc.).

Adoptar una posición cómoda y relajada (acostado sobre una litera, sentado contra un respaldo recto, etc.) que puedas mantener durante 15 a 30 minutos.

- Atención a la respiración: Para ingresar en estado meditativo, un camino posible es prestar atención a la respiración. Hacerlo de manera profunda y lenta, con regularidad y placidez, enfocando la atención en el ingreso y egreso de aire en la zona del abdomen, y atendiendo más a la exhalación que a la inhalación.

Si aparece algún pensamiento, simplemente obsérvalo: la idea es aprender a dejarlo ir, no quedarse prendado de él, de modo tal de ir logrando un estado de presencia en el momento presente.

Si respetas estas pautas y realizas este ritual meditativo cada noche, lograrás bajar tu nivel de ansiedad y estrés, y acceder a estados de quietud interna muy gozosos. Así, tu mente te dará respiro permitiéndote conciliar el sueño de manera natural.

Dormirás mejor y podrás despertarte con energías renovadas, lleno de entusiasmado y de ganas de vivir.

¿Conoces otro camino sencillo para relajarse y meditar antes de conciliar el sueño? ¡Coméntalo!

Mas artículos en

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Como mejorar tu intuición meditando

Para saber qué hacer cuando se presentan situaciones importantes en nuestra vida, es esencial tener conocimiento de nosotros mismos, de nuestro interior y de nuestros deseos para poder tomar las decisiones más acertadas, y esto puede lograrse a través de la práctica constante de la meditación.

A continuación encontrarás algunos pasos que puedes seguir al momento de tener que definir determinada situación en tu vida. Si los sigues, seguramente tendrás un panorama más claro de lo que debes o no hacer.

Pasos para la meditación intuitiva.

• Lo primero que debes hacer es tener clara la situación o la pregunta que te estás haciendo. Si es necesario tenla por escrito para conservar algo más concreto. Luego, define qué es lo que quieres lograr al realizar el proceso de meditación.

• Posteriormente, siéntate en una posición cómoda pero manteniendo la espalda recta y cierra los ojos. Mantén en mente la pregunta que estableciste en el primer paso, piensa en ella y sé consciente de las sensaciones que experimentas al hacer este ejercicio. Une las ideas que van saliendo a flote y empieza a buscar un camino.

• Ten conciencia siempre del ritmo de tu respiración, las inhalaciones y exhalaciones son las que poco a poco le dan el ritmo a tus pensamientos y mantienen tu mente mucho más equilibrada.

• Mantén tu atención en las reacciones que presenta tu cuerpo, escucha los latidos del corazón, empieza a visualizarte en diferentes situaciones. Por ejemplo, imagínate a ti mismo en un lugar calmado y tranquilo donde te encuentras en un estado de paz interior y de felicidad.

• Permanece en ese lugar en que te visualizaste e intenta mantener un diálogo con esa imagen tuya que está en paz. Si logras llegar a este estado, pregunta por la situación que tienes en mente, así encontrarás cuáles son tus verdaderos deseos y motivaciones antes de tomar una decisión.

• Después de haberte hecho la pregunta que quieres resolver, debes concentrarte no solamente en las palabras, pueden presentarse sensaciones, sentimientos u otro tipo de señales que te están marcando el camino que tu interior te indica. Por lo general, esa decisión intuitiva que emerge después de la meditación, aparece uno o dos días después de realizar este tipo de ejercicios.

• Cuando termines de meditar, intenta recordar cada cosa que sentiste, que viste o que experimentaste durante el encuentro contigo mismo. Escribe cada señal e intenta empezar a enlazarlas poco a poco. Tu cerebro irá indicándote poco a poco el lugar en que encaja cada una de estas señales. Lo importante es que no tengas ningún tipo de prejuicios al enlazarlas.

• Después de haber unido todas las piezas que resultan de tu meditación, busca la forma de poner en práctica esa respuesta que encontraste durante el ejercicio.

El éxito del proceso depende de la confianza y la capacidad que tengas para percibir las señales y seguir los caminos que te va indicando tu intuición poco a poco.

Empieza a practicar la meditación cada vez que puedas. Verás excelentes resultados. Si crees que este artículo puede ser de ayuda para otras personas, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.